低速老化を広めたチョン・ヒウォン教授がラジオDJとして初めての挨拶を行った。
1日午前、MBC標準FM「チョン・ヒウォンのラジオ休符」（以下「休符」）が初放送された。
この日、チョン・ヒウォン教授は「初めての挨拶をする日」と言い始めた。続けて「どんな話から始めるか悩んでいたが、診療室でよく感じる思いが浮かんだ」と述べ、「年を取るにつれて快適さを追求するようになる。お金と健康も簡単に得られることを望む。しかし、そのような生活態度が逆に体と心を弱くする原因になる。なぜ少しの不便を受け入れなければならないのか、その不便が私たちの生活にどのようなポジティブな影響を与えるのかをお話ししたい」とこの日の放送テーマを紹介した。
チョン教授は「毎月初めや年初になると、人々はこれまで先延ばしにしていた目標を思い出す。禁煙、運動、読書などが代表的だ。そんな皆さんに『不便を楽しむマインドセット』を新しい目標として提案したい」と述べた。
続けて「診療室でよく経験することだ。多くの患者が痛みや不快感を訴えると、医者は症状の原因を探し、修正したり、非薬物的治療法や運動を案内する。しかし、多くの患者は『薬一粒で簡単に治る方法はないか』『努力なしで良くならないか』『良い栄養剤を推薦してほしい』と尋ねる。いくつかの病院を回り、手技療法や注射、施術に多くの費用を使うことも少なくない」と具体的な経験を伝えた。
また「詳細な教育と相談が可能な深層診療セッションを開いたが、患者の訪問がほとんどなく残念だった。患者が望んでいるのは手間を減らし、早く快適に症状が良くなる方法だった」と付け加えた。
チョン教授は「問題の出発点を考えてみると簡単だった。社会の雰囲気が問題だった。遠い距離は車を使い、エレベーターを利用し、階段は避ける。スイッチを直接入れることさえ面倒でリモコンが生まれた。このように便利さを追求する方法で産業社会が発展してきた」と述べ、「不便さは外注化された。食べ物は配達を頼んだり、ミールキットを活用する。身体活動や脳活動を避けることがむしろ望ましいと考えられる雰囲気」と指摘した。
続けて「社会が圧縮成長し、あまりにも早く回るため、若い頃は死ぬほど働く文化が根付いており、中高年層は『もう楽に生きなければならない』と考える傾向がある」と説明した。
チョン教授は身体と自動車を比較し、「自動車は長く厳しく使うと故障する。しかし人は車とは異なり、快適さを求めるとその快適さのために逆に体が壊れる」と強調した。
また「筋肉を楽にすると筋肉が弱くなり、脳を楽にすると機能が低下する。適度なストレスと刺激があると筋肉と脳機能がすべて向上する。逆にストレスを避けたり身体を大切に使おうとすると、むしろ機能が退化し、認知症や老化につながる可能性がある。結局、老年期を寝たきりで過ごす状況に至ることがある」と述べ、「悪循環が始まると身体と認知機能が共に悪化する」と警告した。
ソウルアサン病院老年内科教授出身のチョン・ヒウォン教授は先月30日、病院を退職した。その後、初めての行動として「休符」DJを選んだ。低速老化を広く知らせ、「低速老化座」というあだ名でも知られるチョン教授は「休符」を通じて毎週平日午前11時から1時間、健康に関する知識を伝える予定だ。
