宣传慢速老化的郑熙媛教授首次以广播DJ的身份问候大家。
1日上午，MBC标准FM的‘郑熙媛的广播逗号’（以下简称‘逗号’）首次播出。
当天，郑熙媛教授表示：“今天是第一次问候大家的日子。”接着说：“在思考从何开始时，想到了在诊疗室中常常感受到的想法。”并表示：“随着年龄的增长，人们会追求舒适，希望金钱和健康都能轻松获得。然而，这种生活态度反而会导致身体和心理的虚弱。我将告诉大家为什么我们需要接受一些不便，以及这些不便对我们的生活有什么积极影响。”
郑教授表示：“每到每月初或年初，人们都会想起之前拖延的目标，比如戒烟、锻炼、阅读等。我想向大家提出一个新的目标，即‘享受不便的心态’。”
接着说：“这是在诊疗室中常常遇到的事情。许多患者在抱怨疼痛或不适时，医生会寻找症状的原因并进行矫正，或者提供非药物治疗方法和运动指导。然而，许多患者会问‘有没有简单的药物可以治愈？’‘能不能不努力就好转？’‘请推荐好的营养补充剂。’有不少患者在多家医院就医，花费大量费用进行物理治疗、注射或手术。”
此外，“虽然开设了可以进行详细教育和咨询的深度诊疗环节，但几乎没有患者前来，感到很遗憾。患者们想要的是减少麻烦，快速、轻松地改善症状。”
郑教授表示：“思考问题的起点时，发现其实很简单。社会氛围是个问题。人们选择开车而不是走远路，使用电梯而避免楼梯。甚至连按开关都觉得麻烦，所以才有了遥控器。这样的便利追求使得工业社会得以发展。”并指出：“不便被外包了。食物通过外卖或使用半成品来解决。避免身体活动或脑力活动的氛围反而被认为是理所当然的。”
接着说：“随着社会的快速发展，文化变得过于快，年轻时拼命工作的文化已经形成，而中老年人则倾向于认为‘现在应该过得轻松一些’。”
郑教授将身体与汽车进行比较，强调：“汽车如果长时间被粗暴使用就会坏掉。但人和车不同，追求舒适反而会因为这种舒适而损害身体。”
此外，“如果让肌肉处于舒适状态，肌肉就会变弱；如果让大脑处于舒适状态，功能就会下降。适度的压力和刺激会提升肌肉和大脑的功能。相反，如果避免压力或过度保护身体，反而会导致功能退化，可能引发痴呆和衰老。最终可能会导致老年时在床上度过。”并警告：“一旦恶性循环开始，身体和认知功能都会变差。”
曾任首尔阿山医院老年内科教授的郑熙媛教授于上月30日从医院辞职。作为首次行动，她选择了‘逗号’的DJ。郑教授以‘慢速老化协会’的名义广泛宣传慢速老化，每周工作日的上午11点到1小时内传递健康相关知识。
