2023年“肉体实验”聚焦于寻找最适合自己的健康法并进行自我实验的自我实验者（Self-experimenter），引发了热议。在日益多样化和复杂化的健康信息中，为了找到正确的道路，SBS特别节目“肉体实验2”将于5日上午11点播出。
第一部分将由135公斤的巨型减肥者金钟元SBS记者讲述，他在短时间内减掉了40公斤；第二部分则由向公众通俗易懂地传达科学的科学传播者“埃克索（李善浩）”作为发言人和自我实验者参与，带来真正的“值得信赖”的乐趣。
一个月吃720个鸡蛋的哈佛怪才科学家
“这是一个参与游戏。通过我的自我实验，会有很多人感到好奇并参与进来。”（尼克·诺维茨，哈佛医学院研究者）
哈佛医学院研究者尼克·诺维茨公开了一个实验，每小时吃一个，一个月共吃720个鸡蛋。他不仅吃鸡蛋，还在数十天内吃巧克力、培根等，吸引了公众的关注。然而，他每次都宣布健康没有任何问题，他的身体与众不同吗？他为什么要继续这样的实验？让我们直接听听这个怪才自我实验者的话。
减肥者的救世主，“零”食品的甜蜜陷阱
“我一直在吃‘零’零食。体重似乎保持不变，但在看不见的地方会有变化吗？”（金钟元，SBS记者）
在美国特派员期间，金钟元记者的体重曾飙升至135公斤，但在短短6个月内通过自我实验减掉了40公斤以上。他实验成功的另一个秘诀是所谓的“零（替代糖）”食品……虽然他可以尽情享用无糖、零卡路里的食品，但这种快感真的没有代价吗？金钟元记者挑战了为期4周的“零食品戒断与摄入实验”。
上次节目的自我实验者、肠道微生物专家李善才教授（光州科学技术院生命科学部）也作为强有力的支持者出场。究竟“零”会如何改变金记者的肠道微生物生态呢？
不花钱、不花时间，健康的12分钟魔法
继间歇性禁食后，出现了一种新概念的健康法。即所谓的“VILPA（间歇性高强度身体活动）”。海外研究结果显示，遛狗、上下班时快速跑步、爬楼梯等每天多次进行让人气喘吁吁的身体活动，死亡率急剧下降。
基于此进行的特别肉体实验。三名平时与运动无缘的参与者挑战每天12分钟，持续4周的“VILPA”。他们的健康状况，基本上是超重，血压高得离谱，血糖水平令人担忧，究竟能否有所改变呢？
弯腰、沉重的身体，一个月能改善吗？
“通过基因减肥”、“通过正确姿势恢复腰部健康”等希望在新年拥有新身体的人们的日常肉体实验也将展开。首先是挑战基因定制减肥的参与者们。虽然信心满满地开始，但在维持饮食方面比想象中困难，逐渐开始动摇，他们能否顺利减肥成功呢？
坐着的时间可以说是第二，网络漫画作家的腰部健康项目。实验内容非常简单，只需保持颈部和腰部挺直的正确姿势生活。仅仅通过保持正确姿势，腰部健康能改善多少呢？
不随波逐流，寻找适合自己身体的健康法并进行自我实验的人们，他们有趣的实验结果将在5日下午11点播出的SBS特别节目“肉体实验2”中公开。
