女優ユン・ウンヘが自身のダイエットルーチンを公開した。
4日、YouTubeチャンネル「ユン・ウンヘのEUNHYELOGIN」には「[帰ってきたユン・ウンヘ急激に太って急激に痩せる] 本当に真似したい人だけクリックしてください！面倒くさいのが大嫌いな人のための超簡単ルーチン！」というタイトルの動画が掲載された。
「急激に太って急激に痩せる」というのは「急いで太って急いで痩せる」という意味の用語で、ユン・ウンヘは以前からYouTubeチャンネルを通じて様々なダイエットの秘訣を公開してきた。
今回の動画でユン・ウンヘは「私の周りの本当に親しくない人から親しい人たちまで、感想がすごかった」と述べ、「スケジュール通りにやった人たちは7kg痩せたという話を本当にたくさん聞いた」と説明した。
ユン・ウンヘが推奨した秘訣は、1日7時間以上の睡眠、1日2L以上の水分摂取、そして断続的断食を挙げた。
彼は「寝る時間に1〜2時間を加えて16:8を考えればいい」と述べ、「目が覚めたら2時間だけ我慢すればいい」と強調した。
また、彼は外に出るのが面倒な視聴者のために「テレビを見ながら足を震わせればいい」と簡単な運動を紹介した。
一方、ユン・ウンヘが所属するベイビーボックスは、9月26〜27日の2日間、ソウルの東大門区にある慶熙大学平和の殿堂で23年ぶりの単独コンサートを開催する。
[キム・ミジ スタートゥデイ記者]
