演员尹恩惠公开了她自己的饮食计划。
4日，YouTube频道‘尹恩惠的EUNHYELOGIN’发布了标题为“[回归的尹恩惠急胖急瘦] 真的想跟随的人请点击！为讨厌麻烦的人准备的超简单计划！”的视频。
“急胖急瘦”是指“急速增重急速减重”的术语，尹恩惠之前通过YouTube频道公开了各种减肥秘诀。
在这段视频中，尹恩惠表示：“我周围的人，从不太熟悉的人到熟悉的人，反馈都非常好”，并且“按照日程表进行的人，真的听说减了7公斤的很多。”
尹恩惠推荐的秘诀是每天睡眠超过7小时，每天摄入超过2升的水分，以及间歇性禁食。
她强调：“在睡觉的时间上加1~2小时，想象成16:8就可以了”，并且“醒来后只需忍耐2小时。”
此外，她还为不想出门的订阅者介绍了“看电视时抖腿”的简单运动。
另一方面，尹恩惠所属的Baby V.O.X将于9月26日至27日在首尔东大门区庆熙大学和平殿举行23年来的首次单独演唱会。
[金美智 Star Today 记者]
